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TRASTORNO BIPOLAR, recomendaciones para afrontarlo
La tristeza y la alegría son reacciones normales ante determinadas situaciones en la vida. En caso de sentir tristeza, es natural sentirse afligido ante una pérdida como la muerte de un ser querido, una enfermedad o …
5 estrategias para lograr MANEJAR LAS PREOCUPACIONES
La preocupación es un estado de angustia o intranquilidad que se produce por algún acontecimiento, persona o asunto generando zozobra o nerviosismo. La preocupación es útil cuando la usamos para accionarnos …
LA SEGURIDAD EN TI MISMO. 6 recomendaciones para desarrollarla
Cuando tenemos seguridad en nosotros mismos estamos conscientes de las habilidades, destrezas o dones que se pueden utilizar apropiadamente en determinada situación y salir airoso. La mayoría de las veces para crecer y …
¿Cómo lograr tus METAS?
Comenzó un nuevo año y muchas personas quieren conseguir sus metas y establecerse nuevas ¿Pudiste lograr lo que te propusiste el año pasado? ¿Eres de las personas que tiene muchos planes, sueños o metas que cumplir, pero …
NEUROPLASTICIDAD, ejercita tu cerebro
Cuando deseamos ponernos en forma hacemos ejercicio, vamos al gimnasio o realizamos cualquier actividad que nos los permita, pero a veces olvidamos que nuestro cerebro también debe ejercitarse. Cuando …
LA FOBIA, más que un simple temor
Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso, desproporcionado, irracional y persistente ante objetos, animales o situaciones concretas. Las personas que las padecen no encuentran una …
¿ENFERMO YO? ¿Ahora qué hago?
En algún momento de nuestra vida, sea pasajera o permanente debemos enfrentar la enfermedad. Aunque no es fácil de aceptar y parezca parte de nuestra realidad, no fuimos diseñados …
¿Cómo hablas CONTIGO?
Es posible que te hayas dado cuenta que estás hablando solo y te dices: «Parezco loco, hablando solo», pero en realidad no estás hablando solo, hablas contigo mismo, o lo que …
¿Eres adicto a los AMORES TÓXICOS? ¿Cómo saberlo?
¿Te ha pasado que conoces a una persona muy atractiva, inteligente, profesional que tiene como pareja o está perdidamente enamorada de alguien que no la valora, ni respeta? Su …
¿Cómo Sanar HERIDAS EMOCIONALES?
En el transcurso de nuestra vida pasamos por situaciones en las cuales muchas nos dejan heridas emocionales que a diferencia de las heridas físicas que el cuerpo las va sanando casi que …
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