Tag: psicoterapia
INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Trabajas para las emociones o es al revés?
Si estás consciente de tus emociones, sabes cómo y cuándo utilizarlas bien, administrarlas y equilibrarlas… eres una persona que posee inteligencia emocional. El uso inteligente de las emociones es …
LA ANSIEDAD ¿Cómo prevenirla y combatirla?
¿Qué es la ansiedad? Si estas a punto de caer a un precipicio, ves un animal peligroso cerca de ti o estás ante un peligro ¿Reaccionas verdad? Lo …
NEUROPLASTICIDAD del cerebro ¡Podemos cambiar!
Nuestro cerebro es extraordinariamente moldeable La plasticidad neuronal o neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones neuronales, a lo largo de toda la vida, en respuesta a la …
INFIDELIDAD ¿Naturaleza o elección?
La traición es una fractura de la fidelidad o confianza. La lealtad marital implica confianza y la promesa de amar, cuidar y permanecer juntos en los momentos buenos y malos, …
LOS CELOS ¿Sentimiento normal o enfermedad?
Dicen que el que «no cela, no ama». ¿Qué opinan ustedes de ese dicho popular? Cuando amamos a alguien nuestra atención está dirigida a esa persona, todo lo que …
LA RESILIENCIA , renaciendo de las dificultades
La Resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano de afrontar las situaciones extremas o difíciles de la vida, superando las dificultades y desarrollando la capacidad de adaptarse a …
ASERTIVIDAD ¿Qué es y cómo lograrla?
Es el arte de comunicarse expresando lo que se siente y piensa sin agredir al interlocutor. Cuando se es asertivo se tiene claro lo que se quiere y cree, existe el respeto por uno mismo y por …
¿Cuándo necesitas TERAPIA DE PAREJA?
¿Cómo está tu relación de pareja en este momento? ¿Tienes una vida de pareja relativamente tranquila o tormentosa? ¿Estás feliz y consolidando tu relación o preocupado, ansioso, asustado, rabioso, …
El PODER DE LOS PENSAMIENTOS
Si tuviésemos real conciencia de que todo comienza allí…en los pensamientos, nuestra forma de actuar fuese otra ¿Nuestra forma de actuar? Sí, porque allí empieza la historia, los pensamientos …
ZONA DE CONFORT ¿Negativa o positiva?
Cuando escuchas o lees la palabra “Confort” ¿Qué te viene a la mente? Cierto que es comodidad o bienestar. Nada más con la palabra es suficiente para sentirse de …
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