Tag: psicología
Cómo aumentar la productividad y evitar las distracciones.
¿Te pasa que cuando trabajas o haces alguna actividad te distraes con facilidad? O ¿te ha ocurrido que no te concentras en una sola tarea, sino que tu mente divaga …
¿Qué es la autolesión? Causas y sugerencias.
La autolesión es cuando una persona le hace daño a su propio cuerpo de forma consciente y deliberada. Por lo general, quien realiza este tipo de autoagresión no pretende suicidarse, pero en …
EL SUICIDIO FACTORES DE RIESGOS Y CÓMO PREVENIRLO
El suicidio o el intento de suicidio, es un problema que afecta a muchas familias en el mundo entero. Es un tema delicado ya que toca las fibras de quienes …
Cómo mantener una sana convivencia familiar en la cuarentena
ANTES DE LA CUARENTENA por lo general nos faltaba tiempo para hacer muchas cosas que queríamos. Por ejemplo, compartir en familia, cumplir algunas metas personales, descansar más y tantas otras …
El Agradecimiento y sus beneficios psicológicos
¿Te resulta difícil identificar (sobre todo en estos tiempos) las cosas buenas que te ocurren cada día? ¿Estás centrado sólo en las situaciones negativas que te pasan? ¿Cómo te sientes …
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?
El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es una enfermedad que ocupa de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el décimo lugar entre las enfermedades incapacitantes en el mundo. La …
Diferencias entre sentirse TRISTE y estar DEPRIMIDO
Muy a menudo las personas tienden a confundir la tristeza y la depresión, por ese motivo cuando alguien está triste suelen decirle “¿estás deprimido?”, lo cierto es que sí existen …
Cómo mantener una sana convivencia con una persona ansiosa
Sufrir de ansiedad no es algo sencillo ni agradable, pero cuando se habla de ello siempre se ve desde el punto de vista del ansioso, pero no de aquellas personas que conviven con …
¿Cómo liberarte del estrés?
¿Quién no ha sentido estrés algunas o muchas veces en su vida? El estrés es el mecanismo de supervivencia natural que nos permite atacar o huir ante una amenaza. El problema es cuando …
¿Cómo lo afrontan los que se quedan?
Ya hablamos del duelo migratorio en los que se van, pero ¿qué pasa con los que se quedan? ¿Acaso los que se quedan no padecen el duelo migratorio? Los que se quedan …
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