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ASERTIVIDAD ¿Qué es y cómo lograrla?
Es el arte de comunicarse expresando lo que se siente y piensa sin agredir al interlocutor. Cuando se es asertivo se tiene claro lo que se quiere y cree, existe el respeto por uno mismo y por …
¿Cuándo necesitas TERAPIA DE PAREJA?
¿Cómo está tu relación de pareja en este momento? ¿Tienes una vida de pareja relativamente tranquila o tormentosa? ¿Estás feliz y consolidando tu relación o preocupado, ansioso, asustado, rabioso, …
El PODER DE LOS PENSAMIENTOS
Si tuviésemos real conciencia de que todo comienza allí…en los pensamientos, nuestra forma de actuar fuese otra ¿Nuestra forma de actuar? Sí, porque allí empieza la historia, los pensamientos …
LA TERAPIA ONLINE ¿Es realmente efectiva?
La tecnología ha evolucionado al mundo, ha sido práctica para infinidades de cosas, actualmente puedes comunicarte en tiempo real con personas que se encuentran en otro estado, continente o cualquier …
AUTOMOTIVACIÓN, 6 recomendaciones para no fracasar en el intento
Algo que nos ayudará a saber que SI es posible automotivarnos, es tener presente que la motivación es un estado interno que activa, impulsa y dirige una conducta en particular para …
DEPENDENCIA EMOCIONAL. Características y recomendaciones
¿Qué es la Dependencia Emocional? La dependencia emocional también conocida como apego emocional, es el vínculo que se establece con una persona que pasa a ser indispensable o imprescindible en …
FUERZA DE VOLUNTAD ¿Cómo tenerla?
¿Les ha sucedido que no han logrado alguna meta, les ha costado tomar una decisión de peso o no han logrado prepararse para algo importante? De seguro alguna persona …
VIVE EN EL AQUÍ Y EL AHORA
Los seres humanos tenemos un gran desafío y es que en muchas oportunidades nos pasamos gran parte de nuestro tiempo pensando en situaciones negativas que nos ocurrieron cuando éramos …
LA IRA: estrategias para canalizarla
La ira: estrategias para canalizarla La ira se define como: furia, indignación, cólera. «El hombre puede expresar su cólera con razón si esta se basa en principios. En ese caso, …
LA INCERTIDUMBRE ¿Cómo afrontarla?
¿Qué es la incertidumbre? La incertidumbre es sinónimo de “duda”, se define como “inseguridad, vacilación o indeterminación». También se define como la inquietud que sentimos cuando nos falta la certeza respecto al …
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